8月21日から、夜に納豆キムチを食べる「納豆キムチダイエット」を始めました。

月曜朝、過去最高（最悪）の体重をたたきました。

やばい、大台がすぐそこに... !!

というのも、先週末は実家に帰っておきまして。

実家に帰るとめっちゃ太りませんか？3キロ太りましたよ、わたし（泣）

とりあえず運動以外でwできることを今週片っ端からやってみます。

納豆とキムチを混ぜて、少し置いて食べる「納豆キムチダイエット」なるものを月曜日（8/21）から開始しました。

食はこんな感じで,,

朝食はフルーツ、卵、ヨーグルト、米！

朝パン食だと、すごく太りやすいんですよね、わたし。パンだいすきなのに！

お昼はすきなもの食べますw

これはスープーカレー。野菜たっぷり、玄米ご飯でなんかヘルシーな気がするわ...

渋谷のここです！

https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13199358/

これで900円くらい！

お店の雰囲気もよく、チャイプリン（！）など、デザートもおいしそうでした。

夜は納豆キムチ！プラス何か食物繊維多そうなのを一品。

夜は炭水化物抜くつもりだったですが、炊き込みご飯があったので、つい... w

運動は,,

朝晩に5分程度のストレッチをします。

（腹筋くらいはしょうかな,,）

日中はコルセットを巻きます。

これで一体何キロ痩せるのか・・・お楽しみに。。